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来源:www.98vz.com-88期福彩中奖号码发稿时间:2019-07-13 10:25


这一发现,也被公布在了《Cell》子刊《CellMetabolism》上。研究里,科学家们限制小鼠的热量摄入,观察它们的身体变化。一个月后,科学家们发现,这些小鼠的肠道菌群组成发生了变化:在限制热量的饮食下,小鼠体内的乳酸杆菌与丹毒丝菌等有益菌水平有明显上升,而厚壁菌这一有害菌水平显著下降,原来,节食的诸多好处,居然都是肠道菌群给我们带来的!这些肠道菌群的变化,和低热量饮食的诸多好处有啥关系呢科学家们做了一个巧妙的实验。

因此,如果吃了100克该坚果,其他含脂肪多的食物就要少碰了。这个神奇的比值转换是通过各个营养素的NRV来进行的。NRV专用于食品标签上,是用来比较食品营养成分含量多少的一组参考数值。如蛋白质的NRV值是60克,钙的是800毫克等,这些数据是我国营养专家根据我国居民营养素参考摄入量制定出来的。

但是作为一种精神疾病领域的常见病,抑郁症是包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍。三低六无是抑郁症的常见表现。三低是情绪低落、思维迟钝,精神运动性迟缓;另外,无乐趣、无希望、无办法、无精力、无意义、无用处的六无也是患者的感受。北京回龙观医院院长杨甫德教授说:医学上通常用抑郁自评量表(SDS)来评估,必要时候要寻求专业的帮助和治疗。令人忧虑的是,对于抑郁症,不管是患者本人还是舆论,都还存在不少偏见,学生甚至其父母都会有病耻感,有的已经到了重度还拒绝寻求专业帮助。

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