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马杜罗对此回应称,美国对委内瑞拉追加的制裁“非法且无用”。(海外网罗伊晴)本文系版权作品,未经授权严禁转载。海外视野,中国立场,登陆人民日报海外版官网——海外网或“海客”客户端,领先一步获取权威。

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3.过度饮酒万万不可长期过量饮酒会对身体造成许多伤害,在联合国公布的危害人类健康十大因素中,酒位列第5位。以西欧国家居民为对象的一项新研究发现,酗酒会加重肝脏负担,导致脂肪肝、肝硬化,过度饮酒,还会增加患上大肠癌的风险。4.每周105分钟,中强度锻炼不可少运动医学专家泰斯·艾斯福格尔斯指出,每周坚持累计至少105分钟的中等强度锻炼有益健康。推荐健步走、慢跑、骑自行车、游泳等,心率一般在100~140次/分钟为宜,这些锻炼可以帮助解决腰酸背痛、关节退化等问题,同时促进良好睡眠与肠道健康。5.合理膳食足够水,确保肠道通畅三餐按时定量,多吃蔬菜水果五谷杂粮,饮用足够量的水。